五个月大的宝宝可以吃什么？
2023-02-14 12:50:07来源：互联网
五个月大的宝宝可以吃什么？
(资料图片)
在婴儿教育阶段，每个家长都担心自己的宝宝吃不好，想为宝宝多补充一点营养。但是，五个月的婴儿到底能吃什么呢?除了母乳之外，在食物的选择方面，家长要注意以易消化为主。
五个月的宝宝能吃什么?心理咨询中心养生专家为大家解释如下：
1 米汤
准备食材：大米1勺 水1杯
制法：准备好的大米淘洗干净后放入水中浸泡两个小时的.时间，然后将其放入锅中加水煮沸，接着用文火煮至水减半时将火关掉。把煮好的米粥进行过滤后，只留米汤给宝宝食用。
注意：如果爸爸妈妈担心米汤营养不够，可以在喂宝宝的时候在米汤里加一点牛奶，这样就可以保证营养的充足了。
2 米糊
原料：营养米粉1勺 奶/水6勺
制法：把准备好的水以及奶放入锅中加热到沸腾，然后倒入准备好的碗中进行晾温，接着将营养米粉慢慢倒入，一边倒一边搅直至粘稠。米粉中的营养非常大丰富，等到喂宝宝吃的时候可以在迷糊里面放入适量的菜泥，这样营养会更丰富。
3 胡萝卜泥
原料：胡萝卜1/8根 水2勺
制法：把胡萝卜进行煮软之后，然后进行剥皮，接着用勺或研磨器碾成细泥，再加水拌匀。
注意：在五个月的宝宝能吃什么食物的问题上，胡萝卜泥确实是不错的选择。而且在食用的时候还可以在里面加一点黄油，不光口感好，而且有利于胡萝卜素的吸收。
4 茄子泥
原料：嫩茄子1/2个
制法：把准备好的茄子切成1厘米的细条，接着放入蒸锅中蒸煮大约10分钟的时间，等到蒸烂后再用勺通过滤网挤成茄泥。
注意：妈妈在选择茄子的时候一定要注意，最好是选择嫩茄子，因为老茄子的籽，不易吞咽，还可能造成气管异物。
标签： 五个月的宝宝能吃什么
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