天天精选!【地评线】东湖评论:东风送暖驱余寒 莫负旖旎好春光
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立春,为二十四节气之首,又名正月节、岁节、改岁、岁旦等,今年立春在2月4日。立,是“开始”之意;春,代表着温暖、生长。立春乃万物起始、一切更生之义也,意味着新的一个轮回已开启。“春已归来,看美人头上,袅袅春幡。无端风雨,未肯收尽余寒。”这是宋代词人辛弃疾笔下的立春,寥寥几笔,节气的天气特点便跃然纸上。
“从此雪消风自软,梅花合让柳条新。”立春,在自然界,最显著的特点是万物开始有复苏的迹象,虽然立春期间的物相变化中,气温、日照、降雨开始趋于上升、增多,但正如词人所描述的那样,即使在江南,也是余寒未尽。对于全国大多数地方来说,阳光明媚、鸟语花香的春天并没有真正到来。时至立春,在我国,北回归线及其以南一带,阳和起蛰、品物皆春,可明显感觉到早春的气息扑面而来。而在以北大部分地区,只能是说进入春天的前奏,还处于万物闭藏的的冬天,一些地方仍在下雪。对于北回归线(黄赤交角)以北地区来说,距黄赤交角越远,进入春天越迟。
“盘出高门行白玉,菜传纤手送青丝。”立春节气有着很多有意思的民间习俗,人们在立春这天会举办很多迎接春天的仪式,其中“鞭春”、“打春”、“咬春”和“躲春”都是比较有意思的习俗。“鞭春”和“打春”的意思差不多,因为立春后就要开启春耕和春播,这个时候农民都要忙碌起来,在古时候会制作一个泥牛让年轻力壮的小伙子来用鞭子打,寓意新的一年各项农事活动都顺利,大家不再懒惰,努力辛苦劳作,以求新的一年风调雨顺,五谷丰登。“咬春”就是在立春这天要吃一些应季的青菜,来品尝春天的第一口鲜,其中在立春的时辰咬上一口青萝卜,有“咬的草根断,百事都可做”的寓意,意思就是立春之后就要忙于生计,就代表着跟冬天告别了。
《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生。”立春是人体肝阳亢盛之时,所以人的情绪容易急躁。初春气压低,天气多变,常使人的情绪产生较大波动。春季要防躁动,避免过度劳累,保证睡眠情绪豁达。同时,经历冬季的收敛藏伏,春季也正是运动养生的最佳时机,俗语里有“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”“春捂秋冻,百病难碰”的说法。所以,日常“春捂秋冻”还得做好,要注意保暖,不要急着脱掉冬装换春装。起居方面,立春后,自然界万物欣欣向荣,这时可顺应自然界生机勃发之景,适当调整作息,早睡早起。也不建议进行长时间的室外高强度锻炼,可在太阳升起后适当进行散步,适当放松形体,愉悦精神。
当然,立春只是一个立意,之后的“柳色黄金嫩,梨花白雪香”才是春天物候历程的缩影。人们总是以立意超前、物候滞后的方式走过岁月。天虽尚寒,心已向暖,希望天气渐渐加持我们那份迎春的心念,从迎春,到探春,再到惜春。
稿源:荆楚网
作者:张晶晶(荆门钟祥)
图设:李砚青(荆楚网)
责编:丁楚风
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