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1、如果你突然感觉不舒服，想哭，你可以通过寻找自己的心理因素来判断，比如当你在哭的时候，寻找你内心在想什么，因为思想决定了你的情绪和行为。思想、情绪和行为是密切相关的。当你感觉不舒服，想哭的时候，往往会对某件事或者某段回忆，对未来等等产生一些负面评价，而这种负面评价本身就是问题和症结所在。
2、另一方面，如果这种无法控制的哭闹令人不适，并伴有患者的抑郁、智力低下及相关症状，则可能是抑郁症。但抑郁症患者主要是情绪低落，无法控制，或者想哭，难受。所以抑郁症的治疗主要是心理治疗、药物治疗和物理治疗。治疗方法以药物治疗为主，辅以心理治疗和物理治疗。尤其是5-羟色胺再摄取抑制剂、认知行为疗法、经颅磁刺激等的应用，可以取得良好的治疗效果。
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