蘑菇品种很多,是个大家族,有提高人体免疫力,抗癌减肥等效用。吃起来也是口感香脆,浓郁多绵。这道菜名蘑菇肉片,经食材处理,配料搭配,火候烘控,三者集粹而成,是一道充满能量的冬日热菜。
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猪瘦肉一块,顶丝切成薄片。这样切可活散猪肉,入口显嫩柔。
把肉片放在盆中,加入食盐,老抽,料酒,搅拌均匀后,加入植物油,再次搅拌,腌制5分钟。
食盐的量够腌制猪肉入味的,后面整体炒时还要放一次食盐。最后放植物油是可以锁住猪肉的味料水分。
蘑菇几瓣,用手撕成宽条。
青椒一个,去籽切成菱形片,红椒半个,切片配色。和蘑菇放一起。
葱白切成斜片,生姜切成片,大蒜5瓣,切成片,加入一小把红干椒。
锅里烧水,水开后,倒入蘑菇,焯水1分钟。捞出后,用清水冲凉,可保蘑菇脆嫩。
锅内烧油,烧到冒烟,充分润锅,倒出热油。
然后加入凉油,热锅凉油倒入肉片翻炒,以免粘锅。炒至肉片变色以后,加入葱姜蒜干红椒,翻炒出蒜香。
然后加入蚝油,翻匀后,倒入蘑菇青红椒。加入食盐,鸡粉,白糖,胡椒粉,料酒,翻炒化开调料。然后勾入水淀粉,大火收汁后,出锅装盘。
好了,这道简单好吃的蘑菇肉片就做好了。