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睡觉突然抖一下可能是大脑受刺激了

昆明信息港 | 2023-01-03 06:10:48


(资料图)

美国睡眠协会指出,大约有70%的人,一生中至少会经历一次入睡抽动,其中10%的人每天都会经历一次,这种现象叫睡眠惊跳。人在刚入睡的时候,全身肌肉处于放松状态,大脑的一部分已经睡着了,但还有一部分没完全睡着。随着睡眠加深,大脑放松了对四肢的控制,这时候如果大脑受到刺激,比如有人说话、汽车按喇叭,就可能出现局部肌肉突然抽动的情况。(生命时报)

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