(资料图)
除了被砸,睡前玩手机还会给眼睛和睡眠状况带来很多负担。看新闻、短视频、购物,双眼在不停“运行”,尤其在黑暗环境中,明暗交替更明显,会加重眼睛损伤。如果一定要看的话,建议夜晚看手机时打开背景灯。#五小布分享# (生命时报)
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除了被砸,睡前玩手机还会给眼睛和睡眠状况带来很多负担。看新闻、短视频、购物,双眼在不停“运行”,尤其在黑暗环境中,明暗交替更明显,会加重眼睛损伤。如果一定要看的话,建议夜晚看手机时打开背景灯。#五小布分享# (生命时报)
标签: 明暗交替
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