【资料图】
全民健身活动状况调查结果显示,2020年全国经常参加体育锻炼的人数比例为37.2%,比2014年经常参加体育锻炼人数比例33.9%,又提高了3.3个百分点。然而,运动对身体也有体能要求,盲目训练轻则造成身体部位疼痛,严重时还可造成运动损伤。戳图自测,发现运动短板⬇️#全民运动健身图鉴#(生命时报)
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