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最资讯丨不吃晚餐,真的能减肥吗?4个建议助你吃好晚餐!

昆明信息港 | 2022-08-06 22:04:27


(资料图)

许多人为了减肥把晚饭“戒”了,但是坚持不吃晚餐的人慢慢会发现,不但体重没有减少,而且抵抗力越来越差了,那么为了减肥,晚饭能不能吃呢?应该怎么吃呢?和五小布一起看?不吃晚餐,真的能减肥吗?4个建议助你吃好晚餐!

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