(资料图片仅供参考)
很多人早晨起来都有起床气,其实,胃也有“起床气”。中医认为,辰时(早晨7点~9点)为胃经当令,此时人体气血将汇聚到胃腑,是吃早餐的最佳时间。如果不吃早餐或饮食不当,胃也会“气不顺”。《生命时报》采访专家,教你如何吃一顿高质量早餐↓ (生命时报)
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很多人早晨起来都有起床气,其实,胃也有“起床气”。中医认为,辰时(早晨7点~9点)为胃经当令,此时人体气血将汇聚到胃腑,是吃早餐的最佳时间。如果不吃早餐或饮食不当,胃也会“气不顺”。《生命时报》采访专家,教你如何吃一顿高质量早餐↓ (生命时报)
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