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【全球播资讯】睡前吃宵夜和饿肚子睡觉,哪个危害更大?

昆明信息港 | 2022-08-03 22:53:06


(资料图片)

夜宵,是正常餐食外的“第四餐”。一顿超额的夜宵会让血液集中到胃部,身体各器官也要“加班工作”。“睡前吃宵夜”和“饿肚子睡觉”哪个危害更大?饿得实在受不了能吃夜宵吗?《生命时报》采访专家,给你#一份不伤身的夜宵清单#。

标签: 加班工作

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