(资料图)
上半身佝偻着,畏畏缩缩,毫无精气神,整个人仿佛老了几十岁……驼背这种体态让气质尽毁。此外,驼背的人心脏、胸腔、脊椎都在变形。如何解决驼背问题呢?生命君推荐一套“YTWL”动作,帮助锻炼胸前侧及后背肌肉,让你打开肩膀,改善驼背↓↓ (生命时报)
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