【资料图】
夏天，各种各样的水果琳琅满目，不同水果营养特点各异，如果你属于这4类人，吃之前要当心：①易腹泻的人：带有细小籽的（如猕猴桃、火龙果、桑葚、柿子、草莓）少吃；②胃酸过多的人：有机酸含量高的（如李子、杨梅、山楂、柠檬）少吃；③减肥人群：热量较高的（如椰子、牛油果、榴莲）要限量；④糖尿病患者：升糖指数高的（如菠萝、芒果、西瓜、芭蕉、香蕉、猕猴桃）少吃。（生命时报）
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夏天，各种各样的水果琳琅满目，不同水果营养特点各异，如果你属于这4类人，吃之前要当心：①易腹泻的人：带有细小籽的（如猕猴桃、火龙果、桑葚、柿子、草莓）少吃；②胃酸过多的人：有机酸含量高的（如李子、杨梅、山楂、柠檬）少吃；③减肥人群：热量较高的（如椰子、牛油果、榴莲）要限量；④糖尿病患者：升糖指数高的（如菠萝、芒果、西瓜、芭蕉、香蕉、猕猴桃）少吃。（生命时报）
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