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作者：余秋虹（楚雄州中医医院主管药师，国家非物质文化遗产“彝医水膏药疗法”传承人。）
香菜是一种口碑两极分化相当严重的蔬菜。有人无香菜不欢，也有人连一点点香菜的气味都受不了，“尔之蜜糖，吾之砒霜”，用在香菜身上，再合适不过。
当然，除了可以当作佐料，香菜还是一味中药。《本草纲目》记载：“胡荽辛温香窜，内通心脾，外达四肢。”
这里的胡荽指的就是香菜，据唐代《博物志》记载，公元前119年西汉张骞从西域引进香菜，故初名为胡荽。后来在南北朝后赵时，赵皇帝石勒认为自己是胡人，胡荽听起来不顺耳，下令将其改名为“原荽”，后来演变为“芫荽”。
功效主治
▶ 芫荽（根叶）
消食，治五脏，补不足，利大小肠，通小腹气，清四肢热，止头痛。治疗痧疹，豌豆疮不出，用胡荽酒喷于患处，立出；通心窍，补筋脉，开胃。治肠风效果极佳，和各种菜一同吃，气香，爽口，辟飞尸、蛊毒；解鱼毒、肉毒。
▶ 芫荽（子）
消食开胃，解蛊毒治五痔，及吃肉中毒，吐血，下血，可煮汁冷服。又可以用油煎，涂小儿秃疮，能发痘疹，除鱼腥。
食用宜忌
▶ 一般人群均可食用
1.患风寒外感、脱肛及食欲不振者，小儿出麻疹尤其适合。流行性感冒流行传染期间和已患有流感者食用，可起到预防和治疗的效果。
2.芫荽可促进精子活力，提高生育能力，与羊肉同服可激发性欲，提高性能力。
▶ 特殊人群食用需谨慎
1.芫荽有损人精神、对眼不利的缺点，故不可多食、久食。
2.患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者应该少吃芫荽。
3.芫荽性温，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。
4.对于平素自汗、乏力、倦怠的气虚患者不宜长期食用，产后、病后初愈者也不适合食用芫荽。
5.容易感冒者应避免食用芫荽，这类人常存在不同程度的气虚，而芫荽辛能散，多食或久食会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。
6.只要补药或其他药中含有白术、丹皮等药物，均不能与芫荽同时食用。
食用附方
▶ 芫荽治麻疹
芫荽连须3株，荸荠3个，紫草茸3克，加水大半碗，煎15分钟后滤汁，分2次服，隔4小时服一次，在将要出疹时服，可防止并发症；或芫荽500克，水烧开后，将芫荽煮1～2沸即可，然后将水倒入盆中，先以热气薰，后用水洗手足，可治麻疹应出不出或疹出不透。
▶ 芫荽治伤风感冒
芫荽30克，饴糖15克，加米汤半碗，糖蒸溶化后服。
▶ 芫荽治疗消化不良、食欲不振
芫荽子（果实）6克，陈皮、六神曲各9克，生姜3片，水煎服。
▶ 芫荽治呃忒
芫荽叶6克（鲜叶加倍)，生姜3片，开水泡或用水煎沸，趁热服。
有很多的朋友不喜欢吃香菜，觉得它的味道很奇怪，但是也有那么一群人，每次做菜都会加点它来增加菜的美味。其实不仅仅是因为他们喜欢吃香菜，更因为香菜的功效以及香菜的营养价值很吸引他们。
责任编辑丨马春丽