手机版 | 网站导航
观察家网 热点 >

营养专家:3个时间不宜喝豆浆

昆明信息港 | 2022-04-27 10:21:28

在某些特殊时期,人们确实要限制豆浆的饮用量。一是痛风发作期。数据显示,甜豆浆的嘌呤含量为29毫克/100克,低于猪肉(138毫克/100克),属于低嘌呤食物。然而,考虑到豆浆一喝就是一大杯,通常会在200毫升以上,因此,痛风患者在发作期最好不喝豆浆,缓解期可以少量喝。二是腹泻期。豆浆中的膳食纤维比较丰富,还有棉子糖、水苏糖、毛蕊花糖等低聚糖。虽然它们对健康人有益无害,但在胃肠道有炎症或菌群异常时,这些成分都会促进肠道产气和运动,从而加重腹泻。三是服用某些药物时。有些药物不适合和豆类等食物一起服用,比如抗甲状腺药物,建议患者先仔细阅读药品说明书,或咨询医生和药师。(生命时报)

标签: 膳食纤维 咨询医生 数据显示

  • 标签:膳食纤维,咨询医生,数据显示

上一篇:

下一篇:

相关推荐