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你的睡眠质量达标吗?9图帮你拯救睡眠障碍

昆明信息港 | 2022-04-17 09:55:17

据统计,中国超3亿人存在睡眠障碍,超80%中小学生睡眠时长未达标,你的睡眠还好吗?你知道#晚睡的危害有多大#吗?夜猫子型、赖床型、缺觉型……这8种失眠情况,你中了哪个?收好这份睡眠知识贴↓↓为了好睡眠,收藏!#周末睡懒觉能降低抑郁风险#(人民日报)

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