一个久坐的人,可能会腰酸、背疼、脖子僵,但除了这些外在能感受到的不适,其实你看不见的心脏也在悄悄“变形”……而运动则能帮助心脏“塑形”,维护它的正常运转。本期,《生命时报》采访专家,开出#一份护心运动指南#,教你保持心脏健康↓↓ (生命时报)
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