你是否也有这样的困扰:报复性熬夜,很困却不想睡,想睡也睡不着……要知道,熬夜、失眠对身体有许多不可逆的伤害,即使补觉也很难抵消。睡不着就是失眠吗?#熬夜戒不掉怎么办#?今天是世界睡眠日,戳图了解↓↓↓昨晚你睡得好吗?(@央视新闻)