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全媒体记者张仲鹏
本周二，我们将迎来芒种节气。这是二十四节气的第九个节气，也是夏季的第三个节气，更是一年中最忙的时节。
河南大学文学院教授李国平表示，《月令七十二候集解》说：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”意思是，从主要粮食作物来看，有芒的麦子该收了，抢收十分急迫；有芒的稻子该种了，要抢抓农时。所以芒种是“亦稼亦穑”，既要种，又要收。因此，芒种经常被写成“忙种”。虽说是收种两头忙，但芒种的本义是种，节气名称更侧重于提示人们赶紧种，别错过天时。
市气象专家说，芒种时节的天气特点是气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大。芒种时节，空气湿度大，天气多闷热，无论南方还是北方，都有出现高温天气的可能。如果天气晴朗，气温一般会较高，高温天气更易频发。此外，芒种时节容易出现雷雨天气，大家要注意防范。总的来说，芒种时节气候温暖湿润，有利于农作物的生长。
芒种时节蚊虫较多，大家要注意个人及环境卫生，防止蚊虫叮咬。为避免中暑，芒种后要常洗澡，保持卫生，但是必须注意，出汗时不要立即洗澡。如汗未出尽就洗冷水澡或淋雨，则阳气郁结于皮肤腠理，甚至郁结化热、化火，导致出现痤疮、痱子等皮肤病，这是因为水湿病邪有郁阻阳气的致病特性。
芒种时节，饮食宜以清补为主，顾脾胃，少寒凉，同时要“吃苦饮酸”。这是因为，苦味的食物一般具有清热解暑功效，如苦瓜、苦菊等。
